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Archivi categoria: Naturali

Bacopa monnieri: nootropo ansiolitico naturale

 

Bacopa monnieri, comunemente nota come Bacopa, è una pianta utilizzata da svariati anni nella medicina Ayurvedica. In India è nota principalmente come Brahmi. Negli ultimi due decenni, molte piante ayurvediche (come Ashwagandha, Brahmi e Gotu Kola), hanno dimostrato di essere efficaci non solo nei libri di medicina Ayurvedica, ma anche in studi scientifici a doppio cieco. In particolare, gli estratti di alcuni di queste piante — tra cui la Bacopa — hanno manifestato, in alcune patologie, un’efficacia paragonabile a quella dei farmaci normalmente impiegati.
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Caffeina e L-Teanina: due nootropi naturali e complementari

 

Caffeina: è praticamente ovunque. Oltre l’alcool, nessun’altra sostanza è così largamente utilizzata e socialmente accettata dalla società quanto la caffeina. Dalle fonti tradizionali come tè e caffè, agli integratori e gli energy drink, la caffeina è accessibile, conveniente, ed efficace. Essa si è insediata con forza nelle vite della maggior parte delle persone nel mondo, ed è stimato che ben il 90% della popolazione mondiale consumi quotidianamente una qualche forma di caffeina.
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